सोनाक्षी सिन्हा ब्यूटी सीक्रेट्स एंड स्किन केयर रूटीन-Sonakshi Sinha's beauty secrets for skin & hair

सोनाक्षी सिन्हा ब्यूटी सीक्रेट्स एंड स्किन केयर रूटीन – Sonakshi Sinha’s Beauty Secrets For Skin & Hair in Hindi


इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि सोनाक्षी सिन्हा की त्वचा बॉलीवुड में सबसे चमकदार त्वचा में से एक है। अगर हम उसके बारे में एक बात जानना चाहते हैं, तो वह है उसके शानदार चमकदार रंग और चमकदार बालों के पीछे का रहस्य। अभिनेत्री अपनी बिना मेकअप तस्वीरों से हमें मंत्रमुग्ध करने में कभी विफल नहीं होती है। इसलिए, जैसे सिन्हा आज एक साल की हो गई हैं, हम आपके लिए कुछ टिप्स लेकर आए हैं कि कैसे वह अपनी त्वचा को चमकदार और पोषित रखने का प्रबंधन करती हैं।(sonakshi sinha beauty secrets kya hai)
वह स्मार्ट, बेहद प्रतिभाशाली और दबंग है। कोई अंदाज़ा? जी हां, हम बात कर रहे हैं बेहद खूबसूरत सोनाक्षी सिन्हा की। पिछले कुछ वर्षों में अपने दमदार प्रदर्शनों से हमें प्रभावित करने के अलावा, सोना ने अपनी स्पष्ट, चमकती त्वचा के लिए भी हमें दीवाना बना दिया है।

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सोनाक्षी सिन्हा ब्यूटी सीक्रेट्स (Sonakshi Sinha beauty secrets in Hindi)

सोनाक्षी हमेशा एक एसपीएफ़ लागू करती है

सोनाक्षी अपने स्किनकेयर रूटीन को सिंपल रखना पसंद करती हैं। वह एक बुनियादी सीटीएम दिनचर्या का पालन करती है और दावा करती है कि वह 50 या उससे अधिक के एसपीएफ़ के साथ अधिक मात्रा में सनस्क्रीन लगाए बिना अपना घर कभी नहीं छोड़ती है। सनस्क्रीन आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने में मदद करता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर रखता है।
सोनाक्षी अपने रोमछिद्रों को सिकोड़ने के लिए बर्फ का उपयोग करती है

यहाँ एक सौंदर्य रहस्य है जिसे अभिनेत्री ने कसम खाई है – उसने खुलासा किया कि वह मेकअप लगाने से पहले अपने चेहरे पर (मिनट के लिए) बर्फ का एक क्यूब रगड़ती है। यह छोटी सी तरकीब न सिर्फ रोमछिद्रों को सिकोड़ती है बल्कि आपकी त्वचा को एक सुंदर, स्वस्थ चमक भी देती है।
सोनाक्षी दादी माँ के नुशके की प्रशंसक हैं

सोनाक्षी अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दादी माँ के नुस्खे की एक स्व-घोषित प्रशंसक हैं। वह अतिरिक्त तेल को दूर रखने के लिए घर के बने मुल्तानी मिट्टी के फेस पैक का एक अच्छा स्लेदरिंग पसंद करती है। इसके अतिरिक्त, वह नियमित रूप से अपने चेहरे पर ताजा एलोवेरा जेल भी लगाती है ताकि त्वचा की सामान्य समस्याओं जैसे कि दोष और सुस्ती को खत्म किया जा सके और अपनी त्वचा को निर्दोष बनाए रखा जा सके।(sonakshi sinha beauty secrets in hindi)
सोनाक्षी सोने से पहले अपना मेकअप उतार देती है
सोनाक्षी का एक और स्किनकेयर नियम है कि वह अपनी त्वचा को कोमल और कोमल बनाए रखने के लिए हर रात बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप के सभी निशान हटा दें। सफाई के बाद, वह सोते समय अपनी त्वचा को ठीक करने और उसकी मरम्मत करने के लिए एक मॉइस्चराइज़र और एक आई क्रीम लगाती है।
सोनाक्षी नियमित रूप से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती हैं

अपनी त्वचा की बनावट को बनाए रखने के लिए, वह सप्ताह में एक बार धार्मिक रूप से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती हैं। यह उसकी त्वचा को टैनिंग, बंद रोमछिद्रों, मृत त्वचा कोशिकाओं, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। यह सुनिश्चित करने का हमेशा एक शानदार तरीका है कि आपकी त्वचा हर समय ताजा और चमकदार दिखे।
सोनाक्षी नियमित रूप से व्यायाम करती हैं

सोनाक्षी की बेदाग त्वचा का एक और राज है व्यायाम। उनका दावा है कि अक्सर जिम जाना और पूरे शरीर की कसरत करने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, अभिनेत्री स्पष्ट दिखने वाली त्वचा के लिए ऑक्सीजन की आपूर्ति को बढ़ावा देने के लिए कुछ सुबह योग और कपालभाती और प्राणायाम जैसे श्वास अभ्यास भी करती है।

हमेशा सीटीएम रूटीन से चिपके रहें
सोनाक्षी सिन्हा के ब्यूटी टिप्स लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। उसकी पसंदीदा ब्यूटी टिप्स में से एक है कि वह हमेशा सुबह के सीटीएम रूटीन का पालन करे।
वह सामान्य सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग शासन का भी पालन करती है जो काफी सरल है और कोई अतिरिक्त कदम नहीं उठाती है। वह किसी भी अतिरिक्त गंदगी को हटाने के लिए अच्छी मात्रा में टोनर का उपयोग करना पसंद करती है और त्वचा को एक अच्छा बढ़ावा देने के लिए मॉइस्चराइजर का एक मोटा कोट इस्तेमाल करती है। हालांकि वह सनस्क्रीन का उपयोग करने का उल्लेख नहीं करती है, ऐसा करने की सलाह दी जाती है।

सोनाक्षी सिन्हा के स्किनकेयर रूटीन (Sonakshi Sinha’s skincare routine in Hindi)

सोनाक्षी सिन्हा ऐसे उत्पादों से परहेज करती हैं जिनमें बहुत अधिक रसायन होते हैं और वह घर पर बनाए जाने वाले कई उपायों का उपयोग करती हैं। वह नियमित रूप से अपना चेहरा साफ करने के लिए घर का बना फेस पैक पसंद करती हैं।

उसके लिए एलोवेरा जेल और मुल्तानी मिट्टी से बनी चीजें हैं।

मुल्तानी मिट्टी छिद्रों से अशुद्धियों को साफ करती है और आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करती है। इन फेस पैक की वजह से सोनाक्षी को कभी भी भद्दे दाग-धब्बों के साथ नहीं देखा जाता है।

एक्सफोलिएट करना जरूरी है लेकिन जैसा कि सोनाक्षी करती हैं, इसे हफ्ते में एक दो बार ही करना चाहिए। इससे डेड स्किन सेल्स के साथ-साथ ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से भी छुटकारा मिलेगा।

एक दिलचस्प टिप यह है कि सोनाक्षी अपनी त्वचा पर बर्फ के टुकड़े रगड़ती है जो रोमछिद्रों को कम करने का एक शानदार तरीका है।

वह एक अतिरिक्त चमक के लिए अपना मेकअप लगाने से पहले एक मिनट के लिए अपने चेहरे पर मालिश करती है।

सोनाक्षी ने हाल ही में खुलासा किया कि जैसा कि उनकी मां ने सुझाव दिया था कि उन्होंने अपने चेहरे पर घी का इस्तेमाल किया है। उसने कहा कि इससे उसकी त्वचा वास्तव में खुली और ताजा महसूस होती है।

वह सुझाव देती है कि थोड़ी सी मात्रा लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं, ठीक वैसे ही जैसे आप अपने मॉइस्चराइजर के साथ करती हैं।

सोनाक्षी यह सुनिश्चित करती है कि वह सोने से पहले अपना सारा मेकअप हटा दे और यह टिप सबसे महत्वपूर्ण में से एक है।

अपना चेहरा साफ करने के बाद, वह रात के दौरान अपनी त्वचा को ठीक करने और उसकी मरम्मत करने में मदद करने के लिए एक मॉइस्चराइज़र और एक आई क्रीम का उपयोग करती है।

सोनाक्षी सिन्हा के हेयरकेयर रूटीन (sonakshi sinha haircare routine in Hindi)

अपने स्किनकेयर उत्पादों की तरह, सोनाक्षी सिन्हा हेयरकेयर उत्पादों को चुनती हैं जिनमें बहुत अधिक रसायन नहीं होते हैं। वह अपने बालों को धोने के लिए हमेशा प्राकृतिक शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करती हैं।
अभिनेत्री जैतून या नारियल के तेल जैसे प्राकृतिक विकल्पों का उपयोग करके नियमित रूप से अपने बालों की मालिश करने के लिए तेल का भी उपयोग करती है। सप्ताह में एक बार ऐसा करने से वह हेयर स्टाइलिंग टूल्स जैसे ड्रायर और स्ट्रेटनर से अपने बालों को होने वाले नुकसान का मुकाबला करती हैं।
उन्होंने वोग के माध्यम से एक और हेयर केयर टिप भी साझा की:
“मैं अपने स्कैल्प पर प्याज के रस का इस्तेमाल करने की कोशिश कर रहा हूं। यह बहुत भयानक गंध करता है, लेकिन मैंने सुना है कि यह मोटाई और शरीर को बढ़ावा देने में मदद करता है।”
एक्ट्रेस अपने बालों पर दही और अंडे का भी मास्क की तरह इस्तेमाल करती हैं। परफ्यूम के मामले में सोनाक्षी की दिन-रात पसंदीदा खुशबू रहती है।
दिन में वह विक्टोरिया सीक्रेट का पिंक बॉडी स्प्रे पहनती है और शाम के लिए उसे जीन पॉल गॉल्टियर की क्लासिक पसंद है। हर अवसर के लिए दोनों त्रुटिहीन सुगंध।

सोनाक्षी सिन्हा की बेस्ट फिटनेस सीक्रेट्स (Best fitness secrets of Sonakshi Sinha in Hindi)

आप जो खाते हैं उससे आपकी त्वचा कितनी अच्छी दिखती है, इस पर भी बहुत फर्क पड़ सकता है। वसायुक्त भोजन और उच्च नमक सामग्री ब्रेकआउट का कारण बन सकती है, इसलिए केवल कभी-कभार ही लिप्त होना महत्वपूर्ण है।

सोनाक्षी सिन्हा अपने मेटाबॉलिज्म को ठीक रखने के लिए हर दो घंटे में थोड़ा-थोड़ा खाना खाती हैं।

वह बहुत सारे फलों और सब्जियों के साथ-साथ स्वस्थ वसा भी खाती है लेकिन खुद को बार-बार इलाज की अनुमति देती है:

“मेरे पास एक मीठा दांत है, जिसे मैं नियंत्रित करने के लिए बहुत कोशिश करता हूं।

“मैं थोड़ी देर में एक बार लिप्त हो जाऊंगा, लेकिन मैं अगले दिन जिम में अतिरिक्त 30 मिनट करके इसके लिए तैयार हो जाऊंगा।”

वह देर रात में कार्बोहाइड्रेट खाने से बचती हैं और अखरोट, बादाम और केले का नाश्ता करती हैं जिनमें प्रोटीन और पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है।

खूबसूरत अभिनेत्री को ग्रीन टी पीना भी पसंद है, कभी-कभी इसमें शहद और दालचीनी का मिश्रण मिलाया जाता है जो वजन घटाने में मदद करता है।

इसके अलावा, सोनाक्षी भी जिम जाने की शौकीन हैं और आहार की तरह ही व्यायाम भी आपकी त्वचा में बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है।

सक्रिय स्टारलेट सप्ताह में तीन बार कार्डियो एक्सरसाइज करती है, साथ ही वेट ट्रेनिंग और किकबॉक्सिंग भी करती है। वह स्विमिंग भी करती हैं, योगा करती हैं और टेनिस खेलती हैं।

आपके फिटनेस रूटीन में विविधता महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको बोर होने से रोकेगी और आपके वर्कआउट को और मजेदार बना देगी।

सोनाक्षी सिन्हा के पास ये हैं बेहतरीन ब्यूटी सीक्रेट्स और अब आप भी इनका इस्तेमाल कर सकती हैं।

चाहे आप मेकअप की बात करें तो कम-से-अधिक लुक पसंद करते हैं, या आप एक बोल्ड पहनावा पसंद करते हैं, हमेशा अपनी त्वचा की देखभाल करें।

क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग सुनिश्चित करेगा कि आपकी त्वचा किसी भी मेकअप के लिए तैयार है और सनस्क्रीन झुर्रियों को दूर रखने में भी मदद करेगा।

ढेर सारा पानी पिएं, स्वस्थ खाएं और सुनिश्चित करें कि व्यायाम आपके दिन का एक नियमित हिस्सा है। इन सभी टिप्स से आप सोनाक्षी की तरह ही बेदाग त्वचा पा सकती हैं।

सोनाक्षी सिन्हा ब्यूटी टिप्स पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

प्रश्न- सोनाक्षी सिन्हा के चेहरे का आकार कैसा है?

सोनाक्षी सिन्हा का चेहरा गोल है। उसके सिर और त्वचा की तुलना में उसके गालों पर अपेक्षाकृत अधिक सतह होती है।

प्रश्न- सोनाक्षी सिन्हा के शीर्ष सौंदर्य रहस्य कौन से हैं?

सोनाक्षी सिन्हा की खूबसूरत त्वचा उनके लोकप्रिय ब्यूटी सीक्रेट्स के कारण है जिनका वह दैनिक स्तर पर पालन करती हैं।

  • वह बहुत अधिक रसायनों वाले उत्पादों का उपयोग करने से बचती है और इसके बजाय DIY घरेलू उपचारों पर अधिक निर्भर करती है। वह अपने चेहरे को साफ करने के लिए नियमित रूप से मुल्तानी मिट्टी और एलोवेरा जेल से बने होममेड फेस पैक का इस्तेमाल करती हैं। यह उसे दोषों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।
  • मृत त्वचा कोशिकाओं, व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए वह हर हफ्ते कम से कम 2 बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना सुनिश्चित करती हैं।
  • वह बहुत अधिक केमिकल वाले उत्पादों से सख्ती से परहेज करती है। बालों के उत्पादों को चुनते समय, वह एक विशिष्ट शैम्पू और कंडीशनर के लिए जाना पसंद करती हैं जिसमें न्यूनतम रसायन होते हैं।
  • बालों की देखभाल के लिए, वह नारियल या जैतून के तेल जैसे प्राकृतिक बालों के तेल पर भी अधिक निर्भर करती हैं। बालों को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए वह इन तेलों का उपयोग करके बालों की मालिश करवाती हैं।
  • वह अपने चेहरे की देखभाल के लिए रोजाना सीटीएम रूटीन फॉलो करती हैं।


प्रश्न- सोनाक्षी सिन्हा के सबसे लोकप्रिय ब्यूटी टिप्स कौन से हैं?

सोनाक्षी सिन्हा के सबसे लोकप्रिय ब्यूटी टिप्स निम्नलिखित हैं: –

  • प्रतिदिन सीटीएम रूटीन से चिपके रहें
  • सुनिश्चित करें कि आप सोने से पहले अपना सारा मेकअप हटा दें
  • त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए रोजाना 2-3 लीटर पानी पिएं
  • सुविधाओं को हाइलाइट करने के लिए अपने चेहरे को कंटूर करें
  • एक अच्छे कंसीलर का इस्तेमाल करके त्वचा को एक समान बनाएं और अपने काले घेरों को छुपाएं
  • कोहल की मदद से अपनी आंखों को अलग बनाएं। यह आपके चेहरे की विशेषताओं को भी बढ़ाता है।
     
प्रश्न- सोनाक्षी सिन्हा स्किन केयर रूटीन के लिए क्या है क्यूरीयल?

सोनाक्षी सिन्हा को लगता है कि सीटीएम (क्लीन, टोन और मॉइश्चराइज) रूटीन से चिपके रहना उनकी स्किन केयर रूटीन का सबसे महत्वपूर्ण स्टेप है। इसके अतिरिक्त, उन्हें लगता है कि पर्याप्त पानी और जूस पीने के साथ-साथ त्वचा को प्राकृतिक रूप से सांस लेने देने के लिए हर रोज मेकअप हटाकर अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
प्रश्न- उसके पसंदीदा मेकअप उत्पाद कौन से हैं?

सोनाक्षी अपने सीटीएम रूटीन के लिए निविया मॉइस्चराइजर और न्यूट्रोजेना डीप क्लीन्ज़र का दैनिक स्तर पर उपयोग करना पसंद करती हैं। इसके अतिरिक्त, उसके वैनिटी बैग में एक कोहल, एक लिक्विड मैट लिपस्टिक।, कॉम्पैक्ट पाउडर, कंसीलर, मस्कारा और एक टोनर भी मिल सकता है।

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